1. No confíes ciegamente en su eficacia: la pasta de dientes no permanece en la boca el tiempo suficiente para enjuagarla y algunas pastas de dientes especiales no funcionan lo suficientemente rápido. Si tus dientes están sanos, bastará con una pasta de dientes normal.
2. Es mejor cambiar de pasta de dientes: Usar la misma pasta de dientes durante mucho tiempo puede hacer que algunas bacterias bucales dañinas desarrollen resistencia a los antibióticos, lo que hace que la pasta de dientes sea ineficaz para esterilizar y proteger los dientes. Lo mejor es alternar entre diferentes pastas de dientes.
3. No uses un tubo de pasta de dientes por mucho tiempo: Cuanto más tiempo se usa la pasta de dientes, más expuesta está al aire y entra en contacto con el cepillo de dientes, lo que aumenta significativamente sus posibilidades de entrar en contacto con bacterias.
4. La pasta de dientes no puede sustituir el tratamiento dental: La pasta de dientes, como dentífrico, puede potenciar el efecto limpiador abrasivo del cepillado. Para mejorar este efecto, a menudo se agregan ciertos medicamentos a la pasta de dientes, como la pasta de dientes con flúor, la pasta de dientes con clorhexidina y la pasta de dientes a base de hierbas. Elija la pasta de dientes adecuada según sus necesidades individuales. Para mejorar la sensibilidad dental, considere la posibilidad de utilizar pastas dentales que contengan fluoruro de estaño, nitrato de potasio o cloruro de estroncio. La pasta de dientes no es una panacea y no debe reemplazar el tratamiento médico. Si tiene una enfermedad, aún debe buscar tratamiento en un hospital habitual.
5. Elija una pasta de dientes que se adapte a sus necesidades: Cuando se cepilla los dientes, especialmente por la mañana si tiene prisa por llegar al trabajo, la pasta de dientes a menudo no permanece en la boca el tiempo suficiente antes de enjuagarse. Por lo tanto, algunas pastas de dientes especiales no actúan lo suficientemente rápido. Si tus dientes están sanos, una pasta de dientes normal será suficiente.
6. No compartas la misma pasta de dientes con tu familia: Cada boca alberga una variedad de bacterias. Incluso un cepillado diligente sólo puede reducir las bacterias en la superficie del diente, no eliminarlas por completo. Esto es especialmente cierto en los espacios entre las cerdas, donde se pueden acumular bacterias. Si una familia usa la misma pasta de dientes, las bacterias de la boca de todos se acumularán en la punta del tubo y luego serán eliminadas por los cepillos de los demás. Cuantas más personas usan el mismo tubo, más bacterias se acumulan en la punta, lo que aumenta la posibilidad de transmisión bacteriana.